1. Skippa rengöring på morgonen.
Tvätta inte bort dina egna oljor i onödan nu när hudbarriären tar stryk. Låt dom vara kvar och låt dom få vara en del av att skydda huden. Plitor som nästan ser ut som finnar och rodnad just nu är just nu tecken på en hudbarriär som behöver lite hjälp på traven.
2. Fukt!
Fukt är det som bygger upp hudbarriären så skippa inte fukten. Ett bra fuktserum och en fuktkräm är viktigt för att hålla barriärfuktionen på topp. En favorit är Banila Co dear hundration serum. Det finns här och kostar 339:- för 50ml
3. Fett!
Fukten bygger upp hudbarriären men utan fettet så flyr fukten från huden och du får därför ingen funktion av ditt fuktserum eller fuktkräm. Så på med ett lager med fett. Just nu så har jag behövt gå så långt att jag kör Eucerin Aquaphor på kinder, näsa och haka. Den skyddar inte bara mot fuktförlust utan den isolerar också vilket gör att den där bitande känslan i kinderna blir lite lättare att stå ut med. Finns här och kostar 79:- för 45 ml. Decubal dry spots and lips balm fungerar också på samma sätt. Den hittar du här för 99:- 30 ml.
(Den stora aquaphor som jag har på bilden finns inte längre att köpa i Sverige)