Så tar du hand om din hud på sommaren

Sommarens hudvård skiljer sig ofta från vinterns. Eftersom jag jobbar som hudterapeut har jag sett hur mycket huden förändras efter årstid. Här är mina fem bästa tips!

Här kommer mina fem bästa tips! Så tar du hand om din hud på sommaren. 

1. Peeling, precis som med kroppen behöver huden i ansiktet exfolieras. Brännan blir jämnare, snyggare, sitter längre och huden får mer lyster. Är man slarvig med solskydd (vilket ingen männscha borde vara) så är det klokt att hoppa över syrapeelingar. De gör huden lite extra känslig för solljus. Jag är supernoga med SPF året om och kör på som vanligt med mina syror. Enzympeelingar tycker jag är ett alternativ som jag själv gärna kör med under sommaren. Daily Microfoliant från Dermalogica innehåller även lite BHA men den funkar fint för mig på sommaren. Själv undviker jag helst mekaniska peelingar helt. Jag använder tex den från Exuviance, triple microdermabrasion, som har både AHA, BHA och korn men masserar knappt runt den.
2. Lätta på sminket, använder man sig av smink som även har vårdande egenskaper finns egentligen ingen anledning att ändra på det under sommaren. Men jag gillar känslan av att inte ha så mycket foundation osv under de varmare månaderna. Jag kör på lite mineralpuder för att jämna till lite. Eller på min favorit från Vita Liberata, Capture The Light Illuminating Skin Finish i Latte Light. Båda har SPF, den från Vita Liberata har 25. Mineralpuder brukar ligga på ca 15. De ger en jämnare intryck samtidigt som de knappt syns på huden.
3. Solskydd! Viktigt, viktigt, viktigt. Det mest effektiva sättet att skydda huden från för tidigt åldrande är solskydd. Det skyddar huden från solskador såsom hyper/hypo-pigmenteringar, kloasma melasma, basaliom, malignt melanom etc. Jag ser enbart fördelar med att snavända solskydd och skulle inte komma på tanken att lämna huset utan. En sak att tänka på är att se till att det skyddar både mot UVA och UVB, det ska stå tydligt på att det även skyddar mot UVA. Det brukar vara en liten rung runt UVA märkningen, den visar att det är minst en tredjedel UVA skydd i. Det kan även vara en PA märkning med + tecken efter. Det visar också att den skyddar mot UVA antalet + efter PA visar hur mycket UVA-skydd produkten har. Mina favoriter för tillfället ser ni på bilden, ACO, The Body Shop och Dermaceutic. Jag byter till och med ut min vanliga dagkräm mot någon av dessa, med ett fuktserum under så behövs inte mer.
4. Återfuktning. När huden utsätts för mycket sol och salt, för de som tillbringar tid vid havet. Så behöver den mycket fukt. Jag gillar att använda produkter med aloe vera eller honung, eller kombinera de båda. De dagar huden utsätts för mer sol än vanligt, dagar jag varit ute typ hela dagen så sover jag alltid med återfuktande mask. Med något mumsigt fuktserum under. Morgonen efter känns huden återfuktad och återhämtad. Några favoriter är Farmstay All in one Honey Ampoule, ett serum med honung som har lätt konsistens. Men återfuktar riktigt bra. The Body Shop Aloe Protective Restoring Mask, Cosrx Honey Overnight Mask och Gilda Hydra Performace Mask.
5. En snabb uppfräshare. One Minute Facials har blivit mycket populärt bland olika märken. Det ska gå snabbt i våra stressade tillvaro. En mask som gör under för huden på en minut. Jag gillar dessa då de jag testat ger otroligt fin lyster till huden och huden ser frisk och fin ut. Perfekt under sommaren. Jag brukar använda dessa på kvällen innan jag lägger den återfuktande masken jag sover med. Det är en superkombo. Ett par av mina favoriter är Ren Flash-Hyro-Boost och Emma S ageless enzyme peel.

Som jag skrev i början av inlägget så ändras huden mycket beroende på vilken årstid det är. Under sommaren behöver huden i regel mindre fett och mer fukt. Den behöver att vi tar hand om den och skyddar den med solskydd. Men jag brukar dra ner på de återfettande produkterna och köra mer på lättare återfuktande produkter istället. Exfoliera, återfukta och SPF. Det kommer man långt på! Vad ändrar du i din rutin under sommaren?

Mer från Linda Ramberg

« Lebelage Natrual Mask Snail Facial Essence

Nya Dofter Från Hugo Boss The Scent »

0 0 röster

Betyg på inlägget

2 Kommentarer

nyaste

äldsta flest röster

Inbäddade återkopplingar

Visa alla kommentarer

nicolina viklund

2017-07-06 20:17

Så bra skrivet! Jag håller med om honung och aloe-kombon. Jag kör också hårt på det just nu!

0

Linda Ramberg

Författare

Svar till  nicolina viklund

2017-07-07 12:15

Hej Nicolina!
Tack, vad roligt att höra! Ja visst är det super under sommaren 🙂

0