Första gången jag hörde talas om dry-brushing kroppen var för ca ett år sedan. Jag gjorde ingen research om det direkt men det fastnade någonstans bak i huvudet på mig.
Jag älskar all kroppspeeling, men gärna de som rivs lite mer eller en turkisk exfolieringshandske, som används i en Hammam, en ”kese”. Det är det enda som verkligen tar bort all död hud och även din fläckiga BUS (Brun Utan Sol). Men mer om det i ett annat inlägg.
Tillbaks till dry-brushing,
Enkelt och kort så torr borstar du din kropp vilket ökar blodcirkulationen, du exfolierar kroppen samtidigt som du masserar den också .
Skulle du googla upp dry brushing så hade du se att många nämner fler fördelar än de jag nämnde här ovan. Bland annat att det hjälper mot celluliter, stärker ens lymfsystem och detoxar kroppen.
Där är jag lite skeptisk, jag tror inte på att där finns några hemkurer som kommer ta bort dina celluliter. Men det jag kan tänka mig är att med regelbunden borstning, då menar jag verkligen regelbunden över en längre period så kan man nog se en förbättring utav celluliterna och att huden blir slätare.
När du torrborstar kroppen så sätter du fart på lymfvätskan i din kropp och på så sätt kommer vätskan att rinna neråt och ut genom urinen. Då är det även viktigt att borsta i riktning mot hjärtat och aldrig ifrån. Det är när all den här slaggen/vätskan kommer ut från kroppen som vi detoxar den. Men man bör även då ha i baktanke att man måste borsta i rätt rörelse för att det ska hända. Det finns massa youtube videor som man kan kolla in innan man börjar.
Jag tycker absolut man ska testa på dry brushing. Det är nog inte till för alla, men älskar du att ta din tid med din hudvård eller kroppsvård – DO IT!
Är du torr om kroppen – DO IT!
Är du nyfiken? – DO IT!