Blogginlägg
Blogginlägg
Med fokus på hudbarriären – Ceramider!
Texterna innehåller ibland annonslänkar och om du köper något via dem så får Daisy Beauty en del av pengarna. Textens innehåll påverkas inte av länkarna
Helt ärligt, hur många tänker på hudbarriären? Jag ska ärligt erkänna att jag läst många produktbeskrivningar där produkten utlovar att skydda och återuppbygga hudbarriären, men tänker inte mer på det. Tills nu vill säga. Allt jag läst under månaderna med POD som är en inflammation i talgkörtlarna har fått mig att intressera mig mer för hudens yta än innan. Tidigare har det varit ingredienser som gör saker lite längre ner i huden som varit viktigast.
Det ska tilläggas att det inte finns jättemånga ingredienser som jobbar djupare ner i huden. Vitamin A/Retinol är tex en ingrediens med låg molekylstorlek som kan penetrera huden bra och lätt.
Åter till hudbarriären som finns i överhuden. Hudbarriären sitter i hornlagret som bara är en hundradels millimeter tjockt. Hornlagret består av döda hudceller (corneocyter) som hålls ihop vid hjälp av fetter (lipider). Tänk en tegelstensmur där corneocyterna är tegelstenarna och lipiderna är murbruket. Vad händer när murbruket försvagas? Då blir det fuktförlust och huden blir torr och kan flagna. Det finns så klart också yttre påverkningar som skadar hudbarriären, men vad hjälper när det redan blivit torrt?
En ingrediens som lätt glöms bort är ceramider. Ceramider är alltså en typ av lipider (murbruket) som håller hudcellerna ihop och skyddar huden. Åldern sänker ceramid nivåerna i huden, men även för stärka produkter. För att få ceramiderna att penetrera huden lättare förekommer det ibland liposomer, special kapslar som ökar möjligheten att tränga ner där de behövs.
Nyckeln till att hjälpa hudbarriären hålla sig så frisk som möjligt är ceramider, fettsyror och kolesterol i rätt förhållande. Enligt Paula’s Choice är rätt förhållande 50% ceramider, 25% kolesterol, och 15% fria fettsyror. Hur man ska lista ut om en produkt har rätt förhållande är nog ganska omöjligt tyvärr.
Varför ska vi tänka mer på hudbarriären? Den är viktig och skyddar mot inflammationer, bakterier, mikroorganismer och allergener samt yttre påverkningar. Fast enligt favoritdoktor Pär Svahnberg skulle vi svimma av förgiftning långt innan vi såg någon effekt på huden av just yttre påverkningar (källa: Kit.se).
I INCI heter ceramiderna oftast: ceramide AP, ceramide EOP, ceramide NG, ceramide NP, ceramide NS, phytosphingosine, och sphingosine.
Vilka produkter innehåller ceramider? Det är olika, men finns i vissa rengöringar, serum, fuktkrämer och ögonkrämer för ansiktet. Även vissa solskydd, läppglans, läppstift och foundations kan innehålla ceramider. Ett steg i rätt riktning med tanke på just hudbarriären.
Hej! Mycket intressant inlägg på bloggen idag! Vill också passa på att önska dig en God Jul och att vi får hänga med dig 2018! Du är bäst, och önskar att jag får läsa din blogg i 100 år framåt……! Kram, Yvonne
Hej Yvonne! Vad roligt att du gillar inlägget och att du hänger här. Häng kvar, jag har inga planer om att skuta blogga. Kram
Jätte intressant ämne. Det är just såna här saker jag och säkert många andra behöver lära oss mera om.
Hej Karin! Ja, det är lätt att glömma vissa ingredienser när det hela tiden pratas exfoliering, vitamin C och vem som kan ha starkast retinol.
Intressant!
Kul att du gillade inlägget.
Godmorgon Hilde!
Glad jag blir lver ditt inläggg.Jag tänker först och främst på ceramider,det är bara det att intresset verkar så lågt.
För mig är det ett MÅSTE i mitt serum osv,annars skippar jag produkten.
Det håller ju ”samman,the glue” huden ,det är riktigt riktigt viktigt men tyvärr ej alls populärt.
Men det struntar jag i.
Jag vet hur otroligt viktigt det är så att det sen inte är så ”poppis” ämne inom hudvård bryr j mig ej om(dock förbryllad iom d är så pass viktigt).
Roligt att du tog upp ceramiderma!
Hej Sasha! Vad kul att du uppskattar inlägget. Just att hudbarriären mår så bra den kan är oerhört viktigt, viktigare än många verkar tro 🙂