Recension
Blogginlägg
Semestertips: 10 bästa sätten att skydda dig mot solen
Texterna innehåller ibland annonslänkar och om du köper något via dem så får Daisy Beauty en del av pengarna. Textens innehåll påverkas inte av länkarna.
10 viktiga fakta som skyddar dig mot solskador
Skönhetsjournalister skriver om solskydd varje år och ända verkar poletten ha svårt att trilla ned. Och så tillkommer ny forskning. Här kommer den viktigaste informationen om hur du skyddar dig mot solen i sommar.
- Solkrämer ska, enligt svenska myndigheter, ses endast som ett komplement till självklarheter som att hålla sig i skuggan när solen är som starkast, samt bära kläder.
- Det bästa skyddet mot solen är en jämn solbränna, som du har fått utomhus, långsamt och utan att en enda gång bränna dig. Den får du genom att vistas utomhus i vardagen under våren och försommaren. När du sedan reser till starkare sol behövs ändå skugga, kläder och SPF.
- Brun utan sol skyddar inte mot solstrålar.
- Hudvård och makeup med SPF (ett mått på UVB-skydd) behöver inte innehålla UVA-skydd – till skillnad från krämer som marknadsförs som solskydd, som inom EU måste skydda mot både UVA- och UVB-strålar. Fråga därför försäljaren om produkten innehåller UVA-skydd när du köper makeup och hudvård med SPF.
- Skillnaden i solskydd mellan en SPF 30 och en SPF 50 är pytteliten.
- Det är viktigare att du använder mycket solkräm och smörjer dig ofta än vilket märke och vilken SPF du har.
- Så fort huden har blivit röd av solen är den skadad. Hudskador leder bland annat till för tidigt åldrande (rynkor, slapphet, pigmentfläckar).
- Retinol eller a-vitaminsyra kan föryngra huden och minska solskador. Dessa ingredienser bör, enligt norska myndigheter, inte användas i många produkter samtidigt, särskilt inte om du också tar a-vitamin som kosttillskott. Ej heller om du är gravid. A-vitaminsyra är receptbelagd i Sverige.
- Solariesolbränna skyddar inte mot solstrålar. Solarium är tvärtom extra skadligt för huden.
- SPF under 6 anses så lågt att det inte räknas som solskydd av skönhetsbranschen.
In English: Ten tips on how to protect your skin from sun damage and photo aging.
Mer från Kicki Norman
0 Kommentarer
nyaste
